S.W.E.E.T. Kommunikation

Die Formel für weniger Streit und eine glückliche Partnerschaft.

Kommunikation ist für uns Menschen wichtig. Werden wir doch oft mit der Situation konfrontiert, dass unser Gegenüber uns nicht versteht. Die richtige Kommunikation das Potenzial der Heilung mit sich: Wenn sich beide verstanden fühlen, sind sie auch bereit, gemeinsam eine Lösung zu finden.

Wenn du also handfeste Tipps für eine stressfreie, wertschätzende, empathische Kommunikation möchtest dann bist du hier am Kommunikationstraining "S.W.E.E.T. Kommunikation" richtig.

S.W.E.E.T. Kommunikations-Training: Konflikte lösen

S.W.E.E.T. steht für eine Kommunikation die

stressfrei
wertschätzend
empathisch
exakt
transformierend

ist.

Was bedeutet das genau?

> Stressfrei

weil das Gespräch in einer entspannten Gemütslage geführt werden soll.

> Wertschätzend

weil wir stets auch ausdrücken, was wir an der anderen Person/an der Situation schätzen.

> Empathisch

weil aktiv zuhören und das Gegenüber mit allen Sinnen versuchen wahrzunehmen.

> Exakt

weil wir eine präzise Sprache gebrauchen und unsere Bedürfnisse klar ausdrücken.

> Transformierend

weil Konfliktsituationen geklärt und Streit geschlichtet werden können.

Nach diesem Kurs

kannst du aktiv zuhören
hast du gelernt, sachlich zu beobachten ohne zu interpretieren
nimmst den anderen wirklich wahr
deine Gefühle zu benennen
kannst du deine Bedürfnisse empathisch und klar kommunizieren
kannst du klar Grenzen ziehen
und vieles mehr

Die im Kurs geübten Kommunikationstechniken helfen dir nicht nur in der Beziehung zu deinem Herzensmenschen, sondern auch im Umgang mit anderen Menschen. Sei es im Beruf, im Alltag, in der Schule...

S.W.E.E.T. zu kommunizieren heisst nicht Honig um den Mund zu schmieren, sondern deine und die Bedürfnisse des anderen herauszufinden, zuzuhören und eine Lösung zu finden - und dies präzise, empathisch und wertschätzend.

Coach & Gesprächstherapeutin, Kommunikations-Expertin

Mein Name ist Anna Morf, geboren in den Philippinen, aufgewachsen in der Schweiz.

Ich praktiziere seit 1995 Wing Chun Kung Fu (Schwarzgurt 4. Duan), unterrichte Yoga, führe das Studio «Yoga2day» und bilde Yogalehrer/innen aus. Ich leite regelmässige Meditations- und Achtsamkeitskurse unter dem Label "Meditation in Motion".

Zusätzlich habe ich mich im 2018 zum Integral Coach und zur dipl. Gesprächstherapeutin nach INVALUATION® ausbilden lassen. Auch habe ich mich zum Golden Age Coach und zum Soul- & Mindfulness Coach ausbilden lassen.

Ausbildungen

eidg. dipl. Kommunikationsleiterin
dipl. Gesprächstherapeutin nach InValuation®
Integral Coach
Golden Age Coach
Soul & Mindfulness Coach
Stress- & Resilienz-Coach i.A.

Live-Programm

Inhalt (3 Stunden):

Grundlagen einer wertschätzenden Kommikation
Kommunikations-Übungen
- Entspannung
- aktives Zuhören
- Interpretationen erkennen und auflösen
- Spiegeln und effektiv wahrnehmen
Reflexions-Übungen
- eigene Werte
- Interpretationen
- Worte und die unterschiedlichen Bedeutungen
Coaching-Übungen
- Welche Fragen können gestellt wann werden?
- Welche Fragen lösen was aus?