Entspannungskurse

Kommt dir folgendes bekannt vor:

  • Du fühlst dich gestresst und müde
  • Der Stress schlägt dir auf den Magen oder verursacht dir Spannungskopfschmerzen
  • Du fühlst dich müde und hast Angst, in ein Burn-out zu rennen
  • Du hast Mühe einzuschlafen
  • Du hast Konzentrationsschwierigkeiten und wirst vergesslich
  • Du reagierst empfindlich und gereizt

Antistress - oder wie kannst du diese Stresshormone wieder abbauen?

 

Die gute Nachricht: Es gibt sehr, sehr viele Möglichkeiten. Als Meditations- und Yoga-Ausbildnerin mit über 28 Jahre Meditationserfahrung, Coach, Kampfkünstlerin (Schwarzgurt 4. Duan, seit 1995), Sportlerin, Marketeer und Werberin ist mein Erfahrungsschatz an Entspannungstechniken gross. Und ich teile ihn gerne mit dir.

 


Live Entspannungskurse

Online Kurse zur Entspannung